Σύμφωνα με ανασκόπηση 26 μελετών η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Preventive Cardiology” σε άτομα με υπέρταση που έκαναν τάι τσι η συστολική αρτηριακή πίεση (ο πρώτος αριθμός σε μια μέτρηση) μειώθηκε κατά 7-32 μονάδες! Ενώ η διαστολική πίεση (ο δεύτερος αριθμός) μειώθηκε κατά 2-18 μονάδες.

Η αρτηριακή υπέρταση (HTA) είναι σχεδόν πάντα μια μη αναστρέψιμη, χρόνια και σοβαρή ασθένεια. Δεν το αισθάνεστε, γι ‘αυτό λέγεται ότι είναι σιωπηλή: Πρέπει επομένως να προστατευτείτε από αυτήν υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς να ξεχάσετε να κάνετε έναν έλεγχο με τον καρδιολόγο σας.

Η παρακολούθηση οθονών (τηλεόραση, τηλέφωνο, tablet) για περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο υπέρτασης στα παιδιά

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια αυξημένη λήψη σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που οφείλεται κυρίως στην άσκοπη, εύκολη και μη ενδεδειγμένη χρήση τους από τους ίδιους τους ασθενείς. Γενικότερα, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα περιέχουν 3 διαφορετικές ομάδες, την κορτιζόνη, την ασπιρίνη και τα υπόλοιπα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.

Έχετε κερί στα αυτιά; Ε, τότε έχετε πρόβλημα υγείας. Και μάλιστα ψυχικό πρόβλημα υγείας. Αυτό έδειξε έρευνα σε 37 άτομα με επικεφαλής τον δρα Αντρές Χεράνε-Βίβες.
Πως βγήκε το συμπέρασμα; Όταν τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλη, που απελευθερώνεται σε στιγμές άγχους, δημιούργησαν ελαιώδεις εκκρίσεις στον κοχλία του ανθρώπινου αυτιού (κυψελίδα).

Με χαρά σας προσκαλούμε στη διαδικτυακή εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρείας Ψηφιακής Ιατρικής, στις 20 και 21 Νοεμβρίου 2020. Στη Διημερίδα αυτή θα απολαύσετε ένα εκτεταμένο πρόγραμμα Ψηφιακής Ιατρικής, από την άνεση και ασφάλεια του δικού σας χώρου. Από καταξιωμένους επιστήμονες του χώρου – γιατρούς και μη – θα επιμορφωθείτε πάνω σε πλήθος επίκαιρων θεμάτων

Η καθαρή διατροφή υπήρξε τάση την τελευταία δεκαετία, αν και δεν υπάρχει επίσημος ορισμός για το τι σημαίνει «καθαρή διατροφή». Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο μια διατροφική προσέγγιση από μια συγκεκριμένη δίαιτα, αν και αρκετά βιβλία μαγειρικής έχουν ξεφύγει από αυτήν την τάση