Βλάπτουν αρτηρίες & μνήμη

Τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη – Μειώστε τα! Τη σημασία της διατροφής και τον αρνητικό ρόλο συγκεκριμένων τροφίμων στην αρτηριακή λειτουργία ανέδειξε πρόσφατη έρευνα, η οποία εξέτασε τους μηχανισμούς με τους οποίους προκαλείται η γήρανση των αρτηριών.

Mεταδίδεται με τον αέρα

239 επιστήμονες έστειλαν επιστολή στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τον καλούν να αναθεωρήσει τις οδηγίες του για τον κορονοϊό. Ο ΠΟΥ πάντως έχει εκτιμήσει ότι δεν είναι πειστικά τα στοιχεία σύμφωνα με τα οποία ο ιός μεταδίδεται αερογενώς.

Έξυπνη & Σωστή Ενυδάτωση

Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν η ανάγκη για μία σωστή και επαρκή ενυδάτωση, σε παιδιά και μεγάλους, είναι σημαντική για την καλύτερη λειτουργία του σώματος μας. Η συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών (νερού) περιλαμβάνει το άθροισμα όλης της ποσότητας νερού που προέρχεται από όλα τα είδη των ποτών και τροφίμων που περιλαμβάνει η διατροφή μας. Η συστηματική αντικατάσταση του νερού και των αλάτων και ηλεκτρολυτών που χάνει το σώμα μας, ειδικότερα στους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ικανοποιητικής ενυδάτωσης του σώματος και της καλής κατάστασης της υγείας μας.

Γαλακτοκομικά και Υπέρταση

H αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως στεφανιαία νόσος, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια.

10.000 βήματα: -2,2 mmHg

Τα οφέλη του περπατήματος έχουν τεκμηριωθεί από πολλές επιστημονικές έρευνες, καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τα καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια, ρυθμίζει την αρτηριακή υπέρταση

Υπογλυκαιμίες και άσκηση

H εμφάνιση υπογλυκαιμίας, δηλαδή η πτώση της τιμής του σακχάρου του αίματος κάτω από τα 70 mg/dl είναι μια επικίνδυνη κατάσταση για το διαβητικό άτομο και σχετίζεται πολύ συχνά με την άσκηση

Τι να τρως σε κάθε ηλικία

Στα διαφορετικά στάδια της ζωής μας -που αλλάζουν χονδρικά κάθε φορά που αλλάζουμε δεκαετία- το σώμα μας και γενικότερα ο οργανισμός μας έχει διαφορετικές προκλήσεις να αντιμετωπίσει

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Διατροφή
Ψυχολογία
Γυμναστική
Περιβάλλον

ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

ΧΑΡΤΗΣ

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα

Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ειδήσεις
Πρόσωπα

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Σχέση πίεσης-καρκίνου μαστού

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να έχετε και ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Η υπέρταση στην εγκυμοσύνη

Υπέρταση ονομάζεται η κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη. Ποιες νόσους περιλαμβάνει η υπέρταση στην κύηση;

Γυναίκες: 6 σημάδια υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα την μετρήσετε, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα νούμερα, συμβουλεύει ο Paul K. Whelton, ιατρός και βασικός συγγραφέας των κατευθυντήριων γραμμών της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης για την αρτηριακή πίεση.

Γυναίκα και υπέρταση

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είχαν πρόωρη εμμηναρχή, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Η ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΣΑΣ