Ο πόνος διακρίνεται σε καλοήθους ή κακοήθους αιτιολογία ανάλογα την πάθηση που τον προκαλεί αλλά και σε οξύ ή χρόνιο ανάλογα με τη διάρκεια του. Ο διαχωρισμός αυτός είναι σημαντικός για την ευκολότερη και αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή του. Ο οξύς πόνος έχει προσαρμοστικό και αμυντικό ρόλο αφού προστατεύει και προφυλάσσει τα όργανα και τους ιστούς από την καταστροφή και τον τραυματισμό τους.

Τα αυγά (αυγά όρνιθας) είναι πολύ καλή πηγή θρεπτικών υλών. Έχουν πρωτεΐνες μεγάλης βιολογικής αξίας. Σύμφωνα με τους τρόπους αξιολόγησης των διαφόρων πρωτεϊνών στα τρόφιμα, ως προς τη σύσταση των αμινοξέων τους, έχει οριστεί αυθαίρετα ότι η πρωτεΐνη του αυγού έχει τον μέγιστο «χημικό βαθμό» (chemical score) 100. Τα αυγά περιέχουν ακόμα τριγλυκερίδια, φωσφολιποειδή (συστατικά των μεμβρανών των κυττάρων), σίδηρο, ασβέστιο, φωσφόρο, βιταμίνες κ.λπ. Εντούτοις, τα αυγά αποτελούν φτωχή πηγή ενέργειας (70 θερμίδες ανά αυγό) με ό,τι καλό και κακό συνεπάγεται αυτό.

Η αθηροσκλήρωση, που αποτελεί σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση κατά την οποία σχηματίζονται στο εσωτερικό του αγγείου οι αθηρωματικές πλάκες που εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος και όταν διαρραγούν προκαλούν θρόμβους, με αποτέλεσμα τα καρδιαγγειακά νοσήματα (καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο). Σαν γενεσιουργό αίτιο της φλεγμονώδους αυτής κατάστασης για πολλά χρόνια θεωρήθηκε η χοληστερόλη στο αίμα, αν και σήμερα υπάρχει έντονη αμφισβήτηση.

Οι διαφορές στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης που λαμβάνονται από το αριστερό και το δεξί χέρι μπορεί να αποτελούν ένδειξη ασθένειας της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση πρόσφατης έρευνας.

Μια μελέτη βρήκε ότι οι διατάσεις είναι καλύτερες από το γρήγορο περπάτημα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υπέρταση ή που κινδυνεύουν να αναπτύξουν υπέρταση. Το περπάτημα είναι από καιρό η συνταγή επιλογής των γιατρών που προσπαθούν να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση

«Εάν αισθανθήκατε ότι σέρνεστε τον τελευταίο καιρό, ίσως αναρωτιέστε τι συμβαίνει. Η κόπωση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από πλήθος παραγόντων, από ιατρικές παθήσεις και άγχος, έως κακό ύπνο», λέει η Δρ. Stephanie Tung, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ (Harvard Medical School) και ψυχίατρος στο Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber (Dana-Farber Cancer Institute)

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, και αυτή τώρα μας παρέχεται με τον εμβολιασμό μας έναντι της πανδημίας, υπενθυμίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) μιλώντας για το εμβόλιο του κορωνοϊού